asagitti's blog

うつを,くらしを,音楽を,ファッションを,ゆるり,ゆるりと。あと猫。

utsu.

秋田通院行ってきました

今回はなんとか仕事の振替休日を駆使して通院。 奇しくも通過したての台風を追いかける形で秋田へと北上。 こんな青空に行ってきますをして高速へ。 台風が通り過ぎてすぐの道を行くので、横風がすごいわ 秋田道に入ると暴風の爪痕、路上に転がる木々の枝葉…

なんとか通院終わり

昨日今月の秋田への精神科通院行ってきました。 お盆で実家の母がいないので、寂しがり猫のために弾丸日帰り通院。 今年は私にとっては試練の年でして、どうしても受けなければならない研修と職務上必要な研修が連日重なり、かつ出張&通信制大学のスクーリン…

今月も無事通院して来ました

今月は、3連続出張、出先から直で秋田通院でした。 分野が様々なものだったので頭がパンクしそうでしたが、 なんとか体調も崩さず乗り切りました。 この点を主治医に「よくなったね」と褒められて来ました。 疲労感は常に抜けず、朝は体が重くて仕方ないの…

秋田通院おわり

今月は通院間隔が1週間早め。 またしても雨の高速道路を走って秋田へゴー!して来ました。 仕事終わり、その足で即高速に乗ることが常となっているのですが、 今回は腕の力をめっちゃ使う仕事を終えてからロングドライブをしたので、 到着後一息ついたら腕が…

秋田通院終わり。

春。さくら満開。 ということで、今月から車で秋田まで行って見ました。 一応スタッドレスタイヤを装着。秋田の山間部は、まだ路肩に雪がありました。 転勤後初の通院となりました。 転勤後、環境の変化+新年度の多忙でオーバーワークになり、 頭も体もオー…

秋田通院おわり

今年度最終の通院を終えました。 今回は、大きな仕事を終え、打ち上げの飲み会にも出て、 翌日とんぼ返りで秋田と仙台を往復しました。 うつ病になってもう何年か・・・ともかく急性期病棟に入った時以降は、 一日に入れる予定は一つ。必ず一日以上の休息を…

通院始め

2017年初の通院を終えました。 体調に大きな波はなかったのであまり大きな変化はなかったのですが、 つい最近、約一年かけて四苦八苦していた仕事にようやく良い変化の兆しが現れ、 この仕事に就いてから苦節十数年、 関わってきた仕事関係の方々にある日を…

2016年終わり

先日、今年最後の秋田への通院を終え、一足先に仕事も納め、年賀状も書き、 2016年を終えます。 うつ病の方は良くなっているとは言えないが、しかし病気休暇に至るまでの悪化もせず、一年を終えることが出来ました。 最近はダイレクトに精神症状の悪化が…

秋田診察終わりました

今回は・・・ 久しぶりに泊まったホテルから駅までだいぶ迷う おかげで新幹線乗り過ごす 立ち席特急券扱いで乗車することを覚悟するもののなぜか道中その切符をなくす という我ながらどうしようもない旅でありました。診察は無事終わりました。 診察は、依然…

秋田診察終わりました

今月は、仕事のスケジュールの関係で車を運転して秋田へ。 もう一年近く新幹線で行っていましたが、久々に東北道から秋田道。 車で行くのはとても心が楽。 (体は疲れる。肩こりが・・・) 匂いや音、いろんな人の話し声など、環境的な刺激が少ないことが要…

秋田診察終わっていました

過日、秋田に精神科受診に行ってきました。 シルバーウイークと重なりどこも宿泊場所が取れず、日帰りで行ってきました。 その頃(今も多少ありますが)精神面より身体面があまり良くなく、 人間ドックで「卵巣腫瘍」の所見→婦人科に通えど、「異常無し」。…

秋田通院終わり。

二ヶ月ぶりの精神科通院の記事になります。 先月も、もちろん通院しているのですが、先月あたりは仕事も体調も大荒れで、 診察も大荒れだったので(というか医師に怒られました( ̄▽ ̄)) ブログを書くことができませんでした。 今月は久しぶりに仙台⇄秋田 日…

希死念慮とわたし

しばらく、希死念慮とともに生きている。 きっかけというのはありふれたもので、仕事上「問題」を抱えているがために手続きに忙殺されて本務までたどり着けないことだったり、批判の矢面に立ったり、調整調整調整だったり、感情がなだれこんだり、限界以上の…

秋田通院おわりです。

今月の秋田への通院が終わりました。 前回受診した時は早朝覚醒、不眠があったのですが、 その後処方してもらった安定剤と漢方薬が効いて、顕著な不眠はほぼ無くなりました。 眠れるということは、何より安心できることです。 漢方薬なんていうのは、気休め…

秋田通院終わり。

今月の通院が終わりました。 今年度4月から仕事に対する制限を(自分で)だいぶ解除したわりには、 毎日「あああ疲れた」が「抑うつ」に転化しないぎりぎりのラインで生活できています。 とはいえ、疲れすぎると思考抑制が顕著に出て、 先日は事務仕事のミ…

秋田通院おわり

今月の秋田への通院おわりました。 最近また浮腫みが顕著になってきたため、それを緩和する漢方が処方されましたが それ以外の投薬は処方なし。 しかし、新年度になり、環境の変化や多忙がある中でも大きくは体調を崩していないことから、「よくなったね」と…

被災地にいらっしゃる精神疾患をもつ方々に

私は、うつ病で半年休職し、職場復帰して二日後、海辺の町で東日本大震災を迎えました。 自分の経験から、同じように精神疾患をもつ熊本・大分の方々が 十分な情報を得られないまま生活なさっているのではないかと考え、 当時自分がとった行動や得られた福祉…

就労とうつ

精神疾患、精神障害をもつ人間と、組織。 ここのところの、人事異動にまつわる一連のやり取り。 一気に心が削られた気がしました。 うつ病で数度目の病気休暇から復帰して1年。 自分がプレイヤーになるのではなく、どちらかといえば連絡調整まとめに追われ…

秋田通院おわりでした

久しぶりの通院の記録。 ここ数か月、通院後にブログをあげなかったのは、良くも悪くも変化が無かったからでもあるし、余裕がなかったからでもあります。 今月から、平日に病気休暇を取得することを止めてみました。 そして、土曜日に通院できるよう予定を組…

始動

大分世間様とずれていますが、これより私の2016年を始めます。 SUKIMA MUSICで一区切り。 せっかく年頭ですので、ブログの「カテゴリー」に沿って、今年のことなどをつらつら書きます。 cat スコティッシュフォールドの「若葉」2歳5ヶ月になりました。 腹…

今年の秋田通院終了ー。

今年最後の通院が終わりました。 いろんな理由にかこつけてうつになっている時間が長かったのですが、とりわけ、年始にとる病気休暇に関わる管理職とのやりとりでダークサイドに落ちたことについて、(時節柄この表現)主治医の先生からは「職場に感情を持ち…

秋田通院おわり

今月から、いままで4時間とっていた通院のための病気休暇を7時間とし、早めに病院で診察を受けることにしました。 これでなんとか夕刻には自宅に帰ってこれるようになりました。 つまり、その日はほとんど仕事をしていないのです。 今後の不安や罪悪感もあ…

秋田通院おわり

今月も秋田に通院してきました。仕事のスケジュール上、土曜日の移動となりました。 今の体調としては、 周りを見ながら仕事ができるようになった。 周囲の状況を把握して働く余地が生まれた。が、その一方で、瑣末な出来事や他者の感情をキャッチしすぎて自…

秋田通院おわり

今月の通院は、仕事のスケジュールの関係で一週間早め。 半日休みを取り、日帰りではるばる秋田へと通院するのが、 私にとって一息つける貴重な機会となっています。 なぜだか安心する。 2週間ほど前から、私にとっては試練の日々でした。 どこまでも複数束…

まあ上出来な乗り越えかた

言葉にはいろいろな使い道があるが、 純度100%で、人を傷つけるために選んだ言葉をぶつけられると、 恐怖や怒りからではなく、心の底からぶるぶるっと震えるのだ。 反吐が出る。 それが、いい大人から出た言葉であれば、なおさら。 常識やマナーや親切心はど…

秋田通院おわりです

今月の通院へ行ってきました。 今週に入って胃痛はおさまってきたのですが、 主治医にこれまでの胃痛の経緯を話すと よかったねと 再び。 やはり、ストレスが脳に来るのではなく(抑うつや過敏など) 痛みとして身体にダイレクトにくるようになったことは 良…

秋田通院おわり。

今月の通院おわり。 秋田へ新幹線に乗って行ってきました。 行きは乗客ぎゅうぎゅう。 なんだなんだと思ったら、明日はかの有名な大曲の花火大会。 通院がことごとく秋田の祭りとかぶるわたし。 主治医に「お祭り女」と言われる。 人混みの喧騒はだいぶ辛く…

抑うつとジム

今日は久しぶりに軽いが抑うつ状態になった。 しかし、ジムのパーソナルトレーニングの予約の日だったのだ。 キャンセルするのも忍びないし、出かけられない状態にはなってないし、 ということで、たっぷり寝たあとジムに行ってみた。 以前も書いたが、わた…

捨て去り 脱ぎ去る

クローゼットから出てきた小ぶりのかばん その中にぎっしり入っていたのは 薬たち。 震災の日。 私にとっては一度目のうつ病による休暇ののち、復職三日目だった。 同時に、病院を受診する予定の日だった。 つまり、うつの薬がきっちりなくなる、その日。 当…

秋田通院おわり。

今月から、「通院のための時間病休」を取得しての日帰り通院となります。 今回は、精神保健福祉手帳の更新のための診断書をもらいました。 そして、薬が半錠減りました。 これは体重増加対策でもありますが、同時に最近昼間の抑うつが少なくなり 気分が安定…